杨笠《仅一日可恋》不是一个恋爱综艺，而是一个大型男性观察活动，男性是被审视的，女性是不被要求的，和看《心动的信号》双向审视完全不同。 1.第一个玩音乐的大叔一看就没谈过什么恋爱的样子，努力和女生灌输一些自己的音乐品味和态度，他的眼里是没有她的，只有他自己。 2.第二个弟弟，他一直在认错认错觉得自己没做好，姐弟恋是真的累，颜值都拉不回来，什么都要教，太累了。 3.第三个话剧演员，就是，不自信和失意写在骨子里，过分紧张其实是过分关注自己的体现，如果把注意力更多放在女嘉宾的感受和体验上就好了。他的成长经历塑造了现在的他，缺乏幽默感和气场，很遗憾。 4.第四个健身教练，又会正骨又参加蓝天救援，又会聊天又会谈恋爱，接受高等教育不是为了逃离家乡而是为了让它更好，格局又大三观又正，身材好又不喜欢秀，人间理想了家人们！！但是他给女生打了八分，在我预料之内，人家综合素质都高到这个地步了，必然是有要求的。反正怎么说的，刘宇宁诚不欺我，戴帽子真的可以显脸小哈哈哈哈哈哈。 5.第五个大山里玩滑板的，会烤东西真是一技之长，可惜人过于内秀，就玩自己的，女嘉宾毫无游戏体验，不太适合谈恋爱。 6.第六个同行喜剧演员，完全是哥们的感觉，这位哥台上行，台下有点意思但有限，体验一般。 7.第七个优质男，一开始以为会是那种无趣的理工男，没想到情商与智商并进，除了舒适还是舒适，又很会讲话，游艇上的冰淇淋用心了。第一个女嘉宾主动加微信的吧。 8.普通程序员，和上一个聊天水平高下立判，也更能代表广大普通男性和相亲的一般流程，朴实的有些庸俗，不是我喜欢的类型。 9.最后一个也相当于同行。但这个也太舒适了吧，就是在一起做什么不重要，重要的是在一起。 最后，整个节目对于我来说最喜欢的人还是杨笠，她不是坚持做自己，而是不想为了迁就别人来做出改变，她活得真实又快活，三观又拎得清，真的很舒适。 男嘉宾出色的公认479。挺好的节目，男生女生都可以看看，可以想明白自己的婚恋选择。